KURS PÅ YOGALABORATORIET

           YOGAKURS PÅ YOGALABORATORIET VINTER 2019

OBS! NÅ 30% RABBATT PÅ RESTEPLASSER (trekkes fra  ved kjøp) 😉 

 

YIN & RELAX MED KRISTINE, Mandag , 9 uker 75 min

Gi kroppen ny energi og dyp avspenning med yin, restorative yoga og mindfulness. Yin Yoga gir oss enkle men kraftfulle øvelser som holdes over lengre tid og myker opp muskler og ledd, restorative yoga gir oss en dyp og revitaliserende hvile og hjelper oss å slappe av fullstendig. Vi utfører enkle mindfulness teknikker gjennom øvelsene og som kortere meditasjoner. En fantastisk behagelig time som kroppen vill takke deg for 😉 Passer for alle.

Starter 14. jan    Tid: 20.00 -21.15            Pris: 1600,-         Lærer: Kristine Natvig     Type: Rolig, avspenning       MELD DEG PÅ HER   

FLOW YOGA & MOVEMENT mandag 10 uker, 75 min

En herlig time for deg som ønsker økt styrke og bevegelighet, for en bedre energi.

FLOW Yoga & Movements er en leken og kraftfull time som gir deg en naturlig og bærekraftig styrke i kroppen.  Dette er en utfordrende time som passer for alle, med fokus på økt mobilitet.

Starter 7. jan     Tid: 18.00 -19.15            Pris: 1750,-          Lærer: Kristine Natvig      Type: Aktivt       MELD DEG PÅ HER 

 YOGA MOT STRESS, MED KRISTINE, 10 uker Tirsdag, 75 min

På dette kurset har vi et helthetlig fokus på å redusere stress i kroppen. Timen består av både rolige dynamiske øvelser, avspenning og enkel mindfulness. Noen ganger leker vi med terapiballer for å løse opp dypere spenninger. Restorative yoga gir oss en revitaliserende hvile og hjelper oss å slappe av fullstendig. En behagelig time som både kropp og hode vil takke deg for. Passer for absolutt alle.

Starter 8.jan  Tid: kl 18.00 -19.15     Pris 1750,-     Lærer: Kristine Natvig      Type: Rolig, avspenning MELD DEG PÅ HER

YIN & RELAX MED KRISTINE, Tirsdag, 10 uker 75 min

Gi kroppen ny energi og dyp avspenning med yin, restorative yoga og mindfulness. Yin Yoga gir oss enkle men kraftfulle øvelser som holdes over lengre tid og myker opp muskler og ledd, restorative yoga gir oss en dyp og revitaliserende hvile og hjelper oss å slappe av fullstendig. Vi utfører enkle mindfulness teknikker gjennom øvelsene og som kortere meditasjoner. En fantastisk behagelig time som kroppen vill takke deg for 😉 Passer for alle.

Starter 8.jan    Tid: kl 19.45 -21.00 (75 min)     Pris 1750,-    Type: Rolig, avspenning  MELD DEG PÅ HER

YOGA MOT STRESS, morgenkurs,  8 uker Onsdag morgen, 75 min

På dette kurset har vi et helthetlig fokus på å redusere stress i kroppen. Timen består av rolige øvelser, avspenning og enkel mindfulness. Noen ganger leker vi oss med terapiballer for å løse opp dypere spenninger. Restorative yoga gir oss en revitaliserende hvile og hjelper oss å slappe av fullstendig. Vi utfører enkle mindfulness teknikker gjennom øvelsene. En behagelig time som kroppen vill takke deg for. Passer for alle. På morgentimene har du mulighet til å ta en kopp kaffe på kjøkkenet før timen 😉

Starter 9.jan     Tid: kl 09.00 -10.15     Pris 1400,-    Type:  Rolig     MELD DEG PÅ HER

SLOW & RESTORATIVE YOGA MED KRISTINE Onsdag, 10 uker 75 min

Myk slow flow yoga for å vekke kroppens energier og dyp restorative avspenning. På dette kurset gir vi kroppen tillatelse til å slappe av, og å lytte til oss selv med omsorg. Guidet med enkel mindfulness, kan vi begynne å løse opp blokkeringer og finne tilbake til en balanse som gir energi.

Starter 9. jan      Tid: kl 19.45 -21.00 (75 min)     Pris 1750,-      Lærer: Kristine Natvig      Type: Rolig     MELD DEG PÅ HER  

GENERELL INFO:

  • Ved påmelding til kurs nr 2 og 3 får du 50% rabatt på billigste kurs. 
  • Honnør og studentrabatt 20 %  ( obs! 40% studentrabatt på morgenyoga)

Påmelding alle kurs til post@yogalaboratoriet.no. Påmelding er bindende.

SE WORKSHOPS FOR FLERE ARRANGEMENTER.