Hjerteøvelser dag 4

Hjerteøvelser dag 4

SELVMEDFØLELSE Hver eneste gang  jeg setter meg ned fremfor alle kursdeltagerne for å starte en workshop eller yogatime, føler jeg meg veldig ukomfortabel. Jeg starter å snakke om det jeg har forberedt meg på å snakke om, og føler alle i rommet er kritiske, eller ikke...
HJERTEØVELSER

HJERTEØVELSER

Har du lyst til å bli med på en gratis utfordring ment som velvære for sjela? Hva om du praktiserte selvmedfølelse hver dag i en uke? Fordi jeg vet det vil gi deg mye tilbake, har jeg laget et enkelt program hvor vi jobber med selvmedfølelse ut fra 3 ulike øvelser....