Kristine Natvig

Velkommen! Jeg er samtaleveileder, yogaterapeut, og stemmen bak podkasten Hjerteøvelser.

Som veileder tilpasser jeg metoder og verktøy etter dine individuelle behov, og hva du ønsker å jobbe med.

Kanksje jeg kombinerer elementer både fra positiv psykologi, mindfulness, og somatiske praksiser, dersom kroppen er det som utfordrer deg mest.

De siste 6 årene har jeg drevet Yogalaboratoriet, i Lillehammer. Jeg har en rekke yogautdanninger bak meg, men er nok mest stolt over å være sertifisert yogaterapeut hos min mentor Jillian Pransky, New York (2018 -2020). Jeg er også utdannet innen mindfulness for selvmedfølelse og traumeterapi.

Podkasten min Hjerteøvelser er min baby som har kommet mange til nytte! Den finner du i podkastappen din, eller på Spotify.

I et annet liv jobbet jeg som leder innen kunst og kultur, med bachelor i historie og videreutdanning innen public administration. Det er ikke alltid veien vår går rett fram, men erfaringene mine fra disse årene har vært en viktig grunnstein i arbeidet jeg gjør i dag.