Velg en side

Besøk Yogalaboratoriet!

Yogalaboratoriet er et gammelt laboratorium fra 50-tallet, like ved Mjøsa. De store vinduene gjør naturen rundt oss til en del av atmosfæren. Her kan du gjøre yoga i den store salen, eller nyte en  kopp te i kafeen.   

Yogalaboratoriet ligger på gården min Odde, kun 5 min fra Lillehammer. Du hjertelig velkommen til å delta på yogakurs og workshops!

Se under hva som er på timenplanen fremover.

Vinyasa Flow

Man 18.00, 10 uker, fom 16.08
Kr 1990,-

Vinyasa Flow Yoga er en leken og kraftfull time som gir deg en naturlig styrke i kroppen. Vi utfordrer balanse, kjernemuskulatur, fleksibilitet og mobilitet. Timen avsluttes alltid med dyp avspenning og restorative yoga.
Dette er en time som passer for alle som liker å utfordre kroppen.

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

 

Slow Flow

Tirs 18.00,10 uker fom 17.aug
Kr 1990,- 
Finn ro og energi med herlig Slow Flow yoga, restorative hvile og mindfulness.
Vi beveger oss langsomt i stående øvelser og finner energi i gode hjerteåpnere. Restorative hvile gir oss roen vi trenger for å kunne sette intensjon for tiden vi har foran oss.

Passer for alle.

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

 

Yin & Relax Minikurs

Man 19.45, 5 uker, fom 30 aug
Kr 990,- 

Gi kroppen ro og avspenning med yin, restorative yoga og mindfulness. Yin Yoga gir oss enkle med dyptvirkende øvelser som holdes over lengre tid, myker opp muskler og ledd. Restorative yoga gir oss en revitaliserende hvile og hjelper oss å slappe av fullstendig. En behagelig time som kroppen vill takke deg for. Passer for alle. Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

Yin & Relax Minikurs morgen

Ons 09.00, 5 uker, fom 18. aug
Kr 990,- 

Gi kroppen ro og avspenning med yin, restorative yoga og mindfulness. Yin Yoga gir oss enkle med dyptvirkende øvelser som holdes over lengre tid, myker opp muskler og ledd. Restorative yoga gir oss en revitaliserende hvile og hjelper oss å slappe av fullstendig. En behagelig time som kroppen vill takke deg for. Passer for alle. Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

Yin & Relax

Tirs 19.45, 10 uker, fom 17 aug
Kr 1990,- 

Gi kroppen ro og avspenning med yin, restorative yoga og mindfulness. Yin Yoga gir oss enkle med dyptvirkende øvelser som holdes over lengre tid, myker opp muskler og ledd. Restorative yoga gir oss en revitaliserende hvile og hjelper oss å slappe av fullstendig. En behagelig time som kroppen vill takke deg for. Passer for alle. Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

Flow for styrke

Ons 18.30, 10 uker, fom 18.08
Kr 1990,-

Vi tar med oss dumbbells på yogamatta og mixer enkle styrkeøvelser med vinyasa flow! En utrolig morsom time som vil utfordre deg! Du trenger ingen forkunnskap om yoga. Vektene tilpasser du egen styrke.

Passer for alle.

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

SOMMEREN på YOgalaboratoriet

 

 SUP & YOGA  

 Så snart isen smelter på Mjøsa finner vi frem SUPen og tar en padletur! Yogalaboratoriet ligger like ved stranda så vi har kjøpt inn 7 SUPer til bruk for workshops. SUP er en fantastisk måte å oppleve naturen og vannet på! Ikke minst er det god trening for balanse og styrke.

Har du lyst til å prøve SUP?